寒露已过，我国大部分地区已感受到秋季的到来，北方地区已经进入深秋或初冬季节，这个季节体温继续下降，寒意渐浓，早晚温差较大，气候干燥，因此这个季节做好保暖防护，防止感冒和呼吸道疾病的发生。

秋冬季是高血压的好发时期，人体受到寒冷刺激后，会导致交感神经兴奋，血管收缩，血压升高。在这个季节，高血压患者做好防护，维持血压稳定很重要。

要做好血压的监测工作，建议高血压患者一天中测量三次血压，即早晨、中午和晚上各一次。这样就可以掌握自己的血压变化规律，了解病情。在血压稳定后，可以延长测量的间隔时间。测量血压需要注意：在活动以后应至少休息5分钟以上，环境要安静舒适，座椅适当，手臂与心脏位置等高;传统的水银血压是国际上医生通用的血压测量仪器。

药物管理方面首先最重要的是按医嘱，不要擅自减药、停药和换药，尤其是一些危重的、血压不稳定的患者。建议高血压患者这个季节可以去医院进行一次面诊，更好的评估下现在的血压情况，以便及时调整用药安排。

另外，通过改变生活方式进行血压干预，好的生活习惯至关重要，高血压患者更要养成良好的习惯，如勤运动，生活饮食要清淡，少盐少胆固醇少油脂，控制体重，不要酗酒，不要抽烟等。

最后建议，高血压患者如感身体不适，一定第一时间去医院进行诊治，不要拖延，私自改变用药及含量。