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茶也有寒凉属性,辩证服用效果最佳

发布时间:2019-02-28 来源:人民网 作者:信息中心

茶是中国的代表,中国的饮茶历史悠久,长期喝茶具有降低胆固醇、血压、心脑血管等病的发病率,有助于提高免疫力等功效。因此茶历来深受国人喜爱。

中国的制茶工艺也独具匠心,根据制作工艺的不同,中国的茶可分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶、花茶等七类。不同分类的茶叶具有不同的寒凉属性,因此不同体质的人群也要选择合适的茶来引用,才能起到事半功倍的效果。

下边紫荆健康基金小编就几种不同的茶分别说明一下相关的属性。

1、绿茶

常见的绿茶包含龙井、碧螺春、雀舌等,绿茶是没有发酵过的茶,性微寒,口感略苦,适合胃热者引用,脾胃虚寒之人则不宜过多引用。

2、红茶

常见的红茶有金甘露、祁红、滇红、金骏眉等。红茶性温热,脾胃虚寒及老人饮用具有暖胃、祛湿散寒、健脾之功效,如果是体热之人还是少喝为好。

3、黄茶

黄茶常见有君山银针、温州黄汤、霍山黄芽等,属于轻发酵茶,性微寒,同样适合胃热者引用,因为性味特征不是很明显,所以大部分人都可以饮用。

4、白茶

白茶常见的品种有白毫银针、白牡丹、贡眉等,性清凉、平缓,味甘甜,具有降火去燥的功效,寒凉性不及绿茶,大部分人均可饮用。

5、青茶

青茶又名乌龙茶,性平,不寒不热,既有绿茶的清香,又有红茶醇厚的滋味,大部分都可饮用,特别适合秋天饮用,可缓解秋燥。

6、黑茶

黑茶的代表有普洱、茯砖茶、青砖茶等,性平偏温,味苦,具有醒脾健胃、解油腻之功效,大部分均可饮用,阴虚内热之人可酌情减量。

7、花茶

花茶具有提神醒脑之功效,花茶性温,可促进阳气生发,阴虚体热之人减少服用。

通过以上介绍,大家对各类茶的属性简单了解,日常生活中一定要结合自身情况选择引用。

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