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久蹲起身易头晕,不一定是贫血

发布时间:2019-02-27 来源:紫荆健康基金 作者:信息中心

生活中我们几乎每个人都经过这样的一种情况,就是久蹲或者久卧之后突然站起来会出现天旋地转、眼前发黑的情况,很多人对此都深感担心,自认为素日身体无恙,为什么会突然出现此种情况呢?有人说可能是贫血所致,其实不然。

紫荆健康基金小编认为贫血有可能会出现此类现象,但是并不代表出现此类现象都表示存在贫血问题。贫血之症多表现为头晕、乏力、困倦、面色苍白、记忆力减退,注意力不集中等,日常大家可以对着镜子观察下下眼睑内侧以及牙龈的颜色,正常人都是比较红润的,如果感觉没有血色,颜色刷白就要考虑是否贫血了,应该及时去医院进行化验检测。

久蹲或久卧之后站起来出现头晕的情况往往是由于突然改变体位,血液流向下半身,导致脑部短暂缺血缺氧所致。当然这种情况对于年轻人来说稍事片刻即可缓解,但如果有高血压、高血糖等慢性病患者还是要多多注意,应减少此种情况的发生。

最后紫荆健康基金小编教大家一个方法,如何能避免突然站起来出现头晕情况的出现,首先起身时动作一定要缓,不怕慢,同时要先抬头,由头带动身体慢慢站立起来,此种方法屡试不爽,下家不妨实验一下。

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