欢迎来到 老龄事业发展基金会紫荆健康基金

服务热线:010-62631620
官方微信紫荆健康基金-微信

当前位置:首页>健康养生>健康养生>警惕了,肝不好睡觉时常会出现这几种情况

警惕了,肝不好睡觉时常会出现这几种情况

发布时间:2019-02-25 来源:紫荆健康基金 作者:信息中心

中医上讲“人卧则血归于肝”,意思是说当人在熟睡时,全身的血液会流于肝脏,进行解毒。当时但在睡眠时如果出现以下这几种情况,那紫荆健康基金提醒您,这说明你的肝功能较差,应该引起注意了。

1、睡觉轻,容易醒

很多人睡觉较轻,一有动静便会醒来,而且入睡较困难,这种情况多是肝火旺盛引起的,肝火旺盛会影响肝脏表面的植物神经,导致失眠、入睡困难等情况出现。

2、说梦话

有些人有说梦话的习惯,五行讲心藏神、肝藏魂,人卧而血归于肝,在睡眠是心神和肝魂都能得到血液的滋养,人便会进入深度睡眠,反之便会出现躁动、多梦、磨牙等情况。

3、小腿抽筋

有些人特别是上了年纪的人睡觉时经常会出现小腿抽筋的情况,这多半也是肝的问题,肝主筋,当肝功能减弱时,体内毒素开始堆积,时间长了就会影响到身体的筋腱部位。

民间有语“养肝就是养命”肝脏是集代谢、解毒、防御、凝血等重要功能的器官,肝不好,人也会百病丛生,因此紫荆健康基金建议大家多留意身体健康情况,当出现问题时及时进行调理,切不可拖延不治。

上一篇:冬季吃水果有讲究 下一篇:吃中药期间,饮食上有哪些注意事项

健康养生

联系我们CONTAct

紫荆健康基金

地址:北京市海淀区清华科技园

电话:010-62630312

传真:010-84376860

邮箱:postmaster@zjjkfund.org